Il movimento dal punto di vista scientifico
Cosa è in grado di fare il movimento quando lo si struttura per far fronte alle difficoltà delle persone? Muoversi è vita: difatti è impossibile concepire l'essere umano senza la sua facoltà di movimento: ogni gesto, anche inconsapevole, genera movimento! Ė stato ampiamente dimostrato che l'attività fisica apporta benefici, non solo a livello delle strutture coinvolte (apparato locomotore) ma anche a livello di tutti gli altri distretti corporei. Prima si poteva pensare che l'allenamento muscolare fosse una cosa prettamente "meccanica", fine a se stessa. Oggi invece è risaputo che, se noi possiamo muoverci, se attraverso la ripetizione dei gesti motori miglioriamo le nostre prestazioni, è solo perché qualcosa a livello centrale si è perfezionato (plasticità neuronale). Ciò sta ad indicare che esso deriva da funzioni superiori del nostro cervello, è parte di esso. Bisognerebbe approfondire il concetto di "attività motoria" in tutte le sue sfumature pe