Il movimento dal punto di vista scientifico

Cosa è in grado di fare il movimento quando lo si struttura per far fronte alle difficoltà delle persone?

 Muoversi è vita: difatti è impossibile concepire l'essere umano senza la sua facoltà di movimento: ogni gesto, anche inconsapevole, genera movimento!

Ė stato ampiamente dimostrato che l'attività fisica apporta benefici, non solo a livello delle strutture coinvolte (apparato locomotore) ma anche a livello di tutti gli altri distretti corporei. 

Prima si poteva pensare che l'allenamento muscolare fosse una cosa prettamente "meccanica", fine a se stessa. Oggi invece è risaputo che, se noi possiamo muoverci, se attraverso la ripetizione dei gesti motori miglioriamo le nostre prestazioni, è solo perché qualcosa a livello centrale si è perfezionato (plasticità neuronale). Ciò sta ad indicare che esso deriva da funzioni superiori del nostro cervello, è parte di esso.

Bisognerebbe approfondire il concetto di "attività motoria" in tutte le sue sfumature per capire quali differenti effetti induce un'attività aerobica rispetto ad un'attività anaerobica...di potenza rispetto di resistenza. Per andare poi a diversificarle in maniera scientifica a seconda del soggetto che ci troviamo davanti.


Commenti

  1. Anonimo9 marzo 2021 alle ore 02:43

    https://www.ausl.re.it/sites/default/files/4Alberti.pdf

    Cosa ne pensate di questo documento che parla dell'attività fisica per contrastare disturbi psicotici?

    RispondiElimina
  2. Andrea Palma9 marzo 2021 alle ore 05:40

    Ciao Tina. È interessante quante situazioni l'attività fisica può alleviare. Sono interessata ad approfondire il ruolo dei giochi di movimento o delle tecniche di rilassamento per trattare la depressione post traumatica che alcuni ragazzi possono soffrire. Anche mi sembra importante il ruolo dell'esercizio per lavorare sulla percezione dell'immagine corporea. Grazie per aver condiviso questo documento.

    RispondiElimina

Posta un commento

Post popolari in questo blog

TAA nel trattamento dei sintomi depressivi in pazienti infanto-giovanile (Pet therapy)

Immagine
  Photo by  Helena Lopes  from  Pexels Autore: Andrea Palma SOMMARIO In questo lavoro accademico viene effettuata un'analisi della letteratura scientifica disponibile su Google Scholar sull'uso della terapia assistita con animali (TAA) nel processo di miglioramento dei sintomi depressivi nei pazienti infantili e adolescenti, al fine di ottenere linee guida sul potenziale della tecnica nei diversi campi applicabili. Parole chiave: Animal Assisted Therapy, terapia assistita con animali, depressione infantile.   INTRODUZIONE La depressione nei bambini e nei giovani è una condizione che interessa i genitori, famiglie, psicologi e insegnanti nel tentativo di fornire una migliore qualità di vita a persone che, nonostante la giovane età, possono essere affette da sintomi depressivi lievi, moderati o gravi. C'è sicuramente una discussione scientifica molto ampia in merito le tecniche più favorevoli, ma i casi possono essere molto particolari in cui la maggior parte deg...
Continua a leggere

Lo sport inteso come luogo d’incontro educazione e crescita

Secondo l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), per “attività fisica” s’intende “qualunque movimento determinato dal sistema muscolo-scheletrico che si traduce in un dispendio energetico superiore a quello delle condizioni di riposo”. In questa definizione rientrano non solo le attività sportive, ma anche semplici movimenti come camminare, andare in bicicletta, ballare, giocare, che fanno parte della “attività motoria spontanea”. L’attività fisica esprime una funzione terapeutica, se non addirittura catartica, nel combattere varie situazioni di difficoltà psicologiche, sociali e motorie. L’azione positiva esercitata dal movimento si espleta lungo tutto l’arco di vita della persona, sia esso svolto in maniera individuale o gregaria, libera o disciplinata in forma sportiva. Difatti, l’attività fisica aiuta a mantenere e in molti casi, a ripristinare, uno stato di benessere psicofisico. L’inesorabile aumento dei disagi relazionali, psicologici e lavorativi che accompagnano gli uomin...
Continua a leggere

Correlazione tra la mancanza delle attività sportive a causa del covid 2019 e i problemi fisici e posturali sui bambini e adolescenti

Immagine
Ensuela Prenga L’importanza delle attività fisiche nella crescita del bambino\adolescente L'età evolutiva classica e intesa come quella fase della vita , dalla nascita all'adolescenza, in cui avvengono la maggior parte delle conquiste, degli apprendimenti e delle modificazioni da un punto di vista psico-motorio. L'attività motoria gioca un ruolo fondamentale per la salute della persona e cioè particolarmente evidente nel periodo tra l’infanzia e l’adolescenza (3-18 anni), nel quale acquisisce un'importanza centrale per il benessere fisico, psicologico e sociale. Questo cambiamento di prospettiva ha permesso di rivalutare il ruolo stesso che il bambino ha fin dalla nascita: un ruolo attivo nei confronti della realtà circostante, in grado di rielaborare, fin dalle prime fase dello sviluppo, le informazioni che gli provengono dall’ambiente esterno, mostrando competenze precoci. Secondo l’OMS [1-Organizzazione Mondiale della Sanità], per “attività fisica” s’intende “qualunq...
Continua a leggere

Il professore Francesco Di lacovo ci parla sulla Pet Therapy (Intervista)

Immagine
L'assistenza degli animali in ambito terapeutico ha generato ampia accettazione tra i professionisti, più della metà degli studi su questo agormento è stato pubblicato nel corso dell'ultimo decennio perche la risposta dei giovani pazienti che sono stati trattati sotto questa disciplina, di solito risulta importanti e favorevoli quando si applica un programma con obiettivi specifici come alleviare lo stress o l'ansia. Nella seguente intervista, il professore Francesco di lacovo, docente di Economia Agraria, vicedirettore del Dipartimento di Scienze veterinarie e presidente dell'Istituto nazionale per l'igiene alimentare e la salute animale, ci parla sulla propria esperienza, con speciale attenzione alla importanza della ricerca sulla Pet Therapy e il ruolo degli animali nella società. Scopre più informazione su questo argomento nel seguente link: Pet Therapy
Continua a leggere

L'attivitá ludico-sportiva come dispositivo di contenimento per le vittime di ASI

Immagine
Andrea Palma Sembra tuttavia incontrovertibile che il triste fenomeno del'abuso sessuale infantile sia oggi in aumento rispetto al passato. Perciò è necessario interrogarsi sulle trasformazioni che hanno interessato alla società negli ultimi decenni, con particolare attenzione ai nuovi strumenti educativi . La sfida di una corrente terapeutica lúdica moderna è combinare le dinamiche di gioco con l'attività física, insieme con tecniche di rilassamento, attraverso la gestione di respirazione e consapevolezza del corpo, in modo tale che il minore viene scaricato, chiarisce i suoi dubbi e l’insegnante può vedere come il minore risolve in modo assertivo e responsabile le proprie paure. Una corretta combinazione di attività fisiche può ridurre l'ansia, la rabbia o l'impotenza. Nei seguenti link, il ​​lettore può trovare informazioni teoriche sul l'attività física come dispositivo per contenere gli effetti negativi sulle vittime di ASI. IL CONTESTO ATTUALE AFFRONTARE L’ABU...
Continua a leggere

La pet therapy come strumento terapeutico

Immagine
Photo by  Turgay Yıldız  from  Pexels Cosa ne pensate di questa metodica di approccio alle difficoltà?  Io penso che il contatto con gli animali sia senz'altro utile per combattere la solitudine: mette di buon umore, ti tiene compagnia e ti fa sentire un affetto sincero oltre a responsabilizzare la persona (avere a che fare con un animale, qualsiasi esso sia, comporta tante responsabilità e piccole sfide). Ma, la cosa curiosa, sarebbe capire se tutti gli animali apportano lo stesso aiuto o se ci sono delle categorie di animali "più funzionali" ai bisogni dei pazienti. Dalle ricerche che ho condotto durante il mio studio ho notato una prevalenza dell'utilizzo dei cani rispetto agli altri animali. Sarà un caso?  Di sicuro le terapie con animali sono utili e senza effetti collaterali...ma possono sostituirsi alle terapie convenzionali?  Secondo me, in alcuni casi e situazioni, potrebbero tranquillamente riuscirci.  A presto 
Continua a leggere

L’impatto dello sport nel trattamento dei disturbi dello spettro autistico

Immagine
  Antonio Bindi 1.1 Breve descrizione dei disturbi dello spettro autistico Secondo la definizione riportata sul sito “portale autismo” si parla di autismo, o meglio di disturbi dello spettro autistico in presenza di un disturbo del neuro-sviluppo che coinvolge principalmente linguaggio, comunicazione, interazione sociale, interessi ristretti e comportamenti ripetitivi e/o stereotipati. Si utilizza la parola “spettro” (ASD, acronimo inglese di “Autism Spectrum Disorder”) perché la manifestazione sintomatologica di questa condizione varia per tipo ed intensità inficiando proporzionalmente l’autonomia e in ultima analisi la vita dei soggetti colpiti. Gli elementi chiave dell’ASD che possono essere riscontrati nei bambini autistici sono la difficoltà nella comunicazione in generale, nel comprendere e interpretare il pensiero altrui e nell’esprimersi attraverso la comunicazione verbale e non. Inoltre, è comune una particolare suscettibilità a suoni e rumori, ad avere movimenti stereotip...
Continua a leggere

Autismo e Pet Therapy

Immagine
Photo by  La Miko  from  Pexels Autore: Antonio Bindi Ispirato dalla preziosa testimonianza del professor Iacovo riguardo l’onoterapia per sostenere soggetti affetti da ASD ho deciso di approfondire il tema di autismo e pet therapy cercando spunti tra gli articoli scientifici, a mio avviso, più interessanti sul tema. La sindrome dello spettro autistico include un’ampia gamma di deficit delle funzioni sociali e mentali, spesso difficili da trattare. In ragione di questa complessità si verifica una carenza di trattamenti disponibili per l’ASD, secondo alcuni autori infatti non esiste una prova univoca che affermi quali trattamenti siano efficaci e quali no, ma molto probabilmente la soluzione più efficace è quella di adottare approcci multipli e specifici per ciascuna sfumatura dello specchio. Dal momento che l’autismo include un ampio corteo sintomatologico è necessario cambiare il processo attraverso il quale i sintomi vengono classificati affinchè sia possibile una diagn...
Continua a leggere

Pet therapy e ADHD: cosa ci dicono le fonti

Immagine
  L’articolo “Canine-assisted therapy for children with ADHD: preliminary findings from the positive assertive cooperative kids study” della ricercatrice Sabrina E B Schuck, Natasha A Emmerson, Aubrey H Fine e Kimberley D Lakes pubblicato nel 2015 sostiene che seguire un percorso di psicoterapia supportato dalla pet therapy apporti notevoli vantaggi in quanto permette di avere un miglioramento più veloce apportando riduzione della disattenzione e  miglioramento delle abilità sociali. Il Project Positive Assertive Cooperative Kids (PACK) è stato progettato per studiare un intervento cognitivo-comportamentale di dodici settimane effettuato sia con che senza l’intervento assistito dai cani (CAI). Ventiquattro bambini dai sette ai nove anni con ADHD comprovata che non avevano mai assunto farmaci sono stati disposti in maniera randomizzata in due gruppi: il primo gruppo (di controllo) è stato sottoposto a psicoterapia, mentre il secondo (gruppo sperimentale) ha abbinato, al percors...
Continua a leggere